Evde kendi kendime nasıl zayıflarım?
Evinizde bulunan malzemelerle zayıflamak artık çok kolay. Bunun için yapmanız gereken yoğurt ve pul biberini beraber tüketmek.
Zayıflamak isteyenleri yeni karışımı pul biber ve yoğurt oldu. Her gün tüketilen pulbiberli yoğurt kilo vermeye yardımcı oluyor.
Pul biberi düzenli tüketimde kan dolaşımını hızlandırır.
Hazımsızlığı ve gaz kolaylığına yardımcı olur.
Kalp ve sinir sistemini güçlendirir.
Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak, kalori yakmanıza yardımcı olur.
Yoğurt içinde kalsiyum ve aminoasit bulundurur ve bünyedeki fazla yağların yakılmasına yardımcı olur.
Yoğurt, bağırsak enfeksiyonunda meydana çıkan zararlı maddelerinin dışarı atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda içindeki asetik maddeler sayesinde bel ve basen bölgenizde bulunan yağlardan kurtulmak içinde birebirdir.
Her gün tüketeceğiniz bir kase yoğurt, hipertansiyonu engelleyerek vücut sağlığını korur.
Son zamanlarda ise yoğurdun içine sumak yada pul biber katarak diyet listelerine koymaya başladılar.
Yoğurtlu pulbiber tarifi de oldukça basittir. Yapmanız gerekenler;1 büyük kase yoğurt1 çorba kaşığı pul biber1-2 damla limonBu karışımı akşamüstü tüketmenizde yarar var. Aynı zamanda tüketirken yudum yudum su içmeniz gerekir.
Yoğurt ve pul biber karışımını düzenli kullandığınızda kilolarınızdan kurtulduğunuzu göreceksiniz.
Konular
- Aniden bele giren ağrı nasıl geçer?
- Türkiye'deki yoğun bakım sorununun nedenleri neler?
- Türk ve Alman vatandaşları sosyal güvenlik hakları konusunda bilgilendirilecek
- Eksik kademe tespiti emekli aylığı ve ikramiyesini nasıl etkiler?
- Türkiye'nin zeytin çeşitleri Ulusal Arazi Gen Bankası'nda
- Gulik otu faydaları nelerdir?
- Tüketici Hakları Yönetmeliği Değişiyor mu?
- TÜİK ölüm nedeni istatistiklerini açıkladı
- İnsülin Enjeksiyon Teknikleri ve Tedavileri Kılavuzu
- Yüksek Güvenlikli Adli Psikiyatri Hastanesi açıldı
- SGK, sağ olan hastanın öldü diye nefes destek cihazını geri istedi
- SGK'dan görüntü paylaşım ve e-Nabız hakkında duyuru
- Meyve suları zararlı mı?
- Erkekleri 'kanser' kadınları 'kalp' öldürüyor
- Kaç çeşit kanser var? Kanser türleri nelerdir?
- Eczacılar ve diş hekimlerinin istifa sonrası dönüşleri nasıl olmaktadır?
- Hiperaktivitenin sebepleri nelerdir?
- Alerjik rinit nedir nasıl geçer?
- Hangi işlerde erken emeklilik var?
- Hangi yiyecekler beyne zarar veriyor?
- e-Yoklama ve Aile Hekimi İşlemleri Projesi nedir?
- Emeklilere bayram ikramiyesi verilecek mi?
- Bir bireyin madde kullanıp kullanmadığını nasıl anlayabilirsiniz?
- Emeklilerin ikramiyesi ne zaman ödenecek?
- Palm yağı nedir, hangi ürünlerde var?
- Doğadan uzak büyüyen çocukların ruh sağlığı olumsuz etkileniyor
- Bayram ikramiyesinden kimler faydalanabilecek?
- Akademisyenlerin emeklilikte önemli kayıpları
- Emekli maaşına çifte koruma geliyor
- Türkiye'de şehir hastanelerinin yatak kapasiteleri